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Maintenir sa motivation dans un emploi temporaire

2016-09-22

par Amélie Lesage-Avon, Conseillère d’orientation. L’emploi temporaire peut avoir des bons côtés. Parfois incontournable pour l’employeur, il permet de dépanner à court terme l’employé. En contrepartie, il amène son lot d’insécurité et d’insatisfaction. Un contexte d’emploi fragile peut également occasionner une baisse de motivation. Est-il possible de la conserver malgré la précarité ? Lire la suite

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Comment faites-vous face au stress?

2016-09-19

Par Mélissa Poirier, conseillère en développement de carrière et Mathieu Guénette, directeur des services professionnels Il y a bien longtemps, à l’âge de pierre, la vertu première du stress était de protéger la vie de l’homme des cavernes des bêtes sauvages et des voisins hostiles. L’ère des mammouths étant révolue, et l’homme ayant évolué dans ses […]

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La clé pour reprendre confiance après un coup dur professionnel

2016-09-06

par Mélanie Grégoire, Directrice en réinsertion professionnelle et Conseillère en réinsertion et optimisation du potentiel professionnel. Perte d’emploi, arrêt de travail ou encore rétrogradation à la suite d’une restructuration… Voilà des situations qui ont l’effet d’une douche froide et qui viennent contrecarrer vos objectifs de l’année! Résultat : vous remettez vos aptitudes de travail en […]

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Comment agir avec un collègue parano?

2016-06-29

Par Mathieu Guénette , Directeur principal des services professionnels Une bonne entente entre collègues est essentielle à l’efficacité de chacun et au maintien d’un bon climat au travail. Toutefois, certaines relations présentent des défis particuliers ; comme le fait de travailler avec un collègue qui a tendance à se méfier de tout. Lire la suite

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L’art de développer des relations professionnelles de qualité

2016-06-06

Par Mathieu Guénette , Directeur principal des services professionnels En recherche d’emploi, vous pouvez très bien vous contenter de postuler aux offres publiquement affichées; mais sans réseau, vous vous trouverez vite limité dans vos choix et n’aurez jamais accès aux opportunités dont recèle le marché caché de l’emploi. Lire la suite

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Comment transformer vos doutes au travail en force créatrice

2016-05-06

par Fanny Charbonneau et Catherine Leduc, Conseillères d’orientation Le doute est souvent interprété de manière négative dans le cadre professionnel. Il est associé à un manque de confiance ou de compétence, et est bien souvent lié au «sentiment d’imposteur». Mais le doute peut aussi avoir ses bons côtés : il invite au questionnement, à la […]

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Comment adoucir le passage de l’école au marché du travail?

2016-04-07

par Mélissa Turcotte, conseillère d’orientation. Si vous êtes un jeune diplômé, il y a fort à parier que vous attendiez avec impatience le moment de récolter enfin les fruits de votre travail acharné sur les bancs d’école!  Pour plusieurs, cette période de grands changements s’avère parfois décevante.  Il se peut même que vous remettiez tout en […]

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Comment surmonter le syndrome de l’imposteur?

2015-12-23

par Mélissa Turcotte, conseillère d’orientation. Qu’arrive t-il lorsque l’on entretient la conviction sournoise de ne pas être responsable de sa réussite professionnelle ? La crainte d’être démasqué s’installe et finit par affecter notre épanouissement au travail de diverses manières : insatisfaction chronique, épuisement professionnel, refus d’occasions d’avancement de carrière… Que faire, alors, pour agir à […]

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On m’offre un poste dans une autre entreprise, j’en parle ou j’en parle pas à mon patron?

2015-12-10

par Marie-Josée Legris, présidente. Vous venez de recevoir une offre d’embauche d’un nouvel employeur ? La plupart des gens ont le réflexe de se taire et d’en informer leur patron qu’une fois leur décision prise. C’est bien dommage : un dialogue avec votre employeur peut être une belle occasion d’apporter un nouvel éclairage sur une […]

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Comment guérir de l’infobésité au travail?

2015-11-11

par Mélanie Grégoire, Directrice des services de réinsertion professionnelle. La surcharge d’information accapare consciemment ou non notre attention. Téléviseurs, radio, journaux, courriels et médias sociaux nous servent tous des contenus appétissants, comme s’ils étaient essentiels à notre subsistance. Comment passer du mode «récepteur» à celui de «sélectionneur»? Lire la suite

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